습관만들기1 습관을 바꾸는(만드는) 과학적인 방법(feat. 습관의 디테일) 이전 포스팅에서도 나는 여러 번 실행(행동)의 중요성을 강조했다. 알기만 하고 실행하지 않으면 아무런 소용이 없다는 것이 내 주장의 핵심인데, 오늘 소개할 이 책 '습관의 디테일'은 도대체 어떻게 해야 내가 알고 있는 것들, 혹은 내가 각오한 것들을 실행(행동)으로 옮길 수 있는지, 더 나아가 이를 습관으로 만들기 위해서는 어떻게 해야하는지 책의 제목처럼 아주 디테일하게 설명해준다. 습관의 디테일 | BJ 포그 - 교보문고습관의 디테일 | √ 스탠퍼드대학교 행동설계연구소장이 20년 간 6만 명의 삶을 추적해 완성한 습관 설계의 결정판√ 출간 즉시 뉴욕타임스 아마존 베스트셀러 … 아마존 자기관리 분야 스테디product.kyobobook.co.kr 행동이 일어나는 원리(포그 행동 모형)이 책에 따르면 행동.. 2023. 6. 12. 이전 1 다음
