22전략1 인생을 업그레이드 하는 방법_뇌 최적화(feat. 역행자) 인생을 바꾸는 방법은 간단하다. 의사 결정력을 높이면 된다. 그리고 의사 결정력을 높이기 위해서는 더 똑똑해져야 한다. 뇌가 빠르게 돌아갈 수 있도록 최적화 되어야 한다는 의미다. 예전에는 지능이라는 것이 고정된 개념이라고 인식 되었지만 뇌과학이 발달할 수록 지능도 개발이 가능한 것으로 점차 인식이 바뀌고 있다. 역행자의 저자인 자청 또한 뇌는 얼마든지 개발이 가능하다고 주장하며 그 방법을 3단계로 이야기 한다. 뇌 최적화를 위한 3단계 방법에 대해서 정리하고자 한다. 뇌 최적화 1단계_22전략 22전략이란 2년간 매일 2시간씩 책을 읽고 글을 쓰는 것을 말한다. 근육을 단련하듯이 두뇌도 단련할 수 있다. 근육을 성장시키기 위해선 '꾸준히 근육을 자극'해야 한다. 마찬가지로 뇌의 근육 또한 자극이 가능하.. 2023. 5. 29. 이전 1 다음
