에너지 버스 책리뷰(feat. 동기부여 책 추천)

오랜만에 동기부여가 되는 책을 한 권 읽었다. 지인의 추천으로 읽기는 했지만 제목이 왠지 끌리지 않아서 사실 별다른 기대를 하지 않았던 책인데, 생각보다 아주 괜찮은 책이었다. 오늘은 동기부여 추천 책 에너지 버스에 대한 책리뷰 및 소개를 하려고 한다.

에너지 버스 | 존 고든 - 교보문고

 

줄거리

이 책의 주인공인 조지는 매사 불평불만에 되는일도 없고 삶이 꼬일대로 꼬인 상태인데, 우연히 어느 버스(에너지 버스)에 타게 된다. 거기서 조지는 그 버스의 운전사인 조이로부터 여러가지 가르침을 받으며 자신의 태도를 바꾸게되고 그에 따라 그의 삶도 조금씩 달라진다. 이 책은 부정의 아이콘 조지가 성장하는 과정을 소설의 형태로 그리고 있다. 

생각에는 에너지가 있어요. 그러니 당신이 '원하지 않는 것'이 아니라, 당신이 '원하는 것'을 생각해야 합니다. 거기에 집중하란 얘기예요. 늘 불평불만을 입에 달고 사는 사람들 있죠? 원하지 않는 것, 싫어하는 것, 할 수 없는 일에만 집중하기 때문에 정말로 그렇게 되는 거랍니다.

스토리를 간단하게 적다보니 자칫 유치해보일 수도 있는데, 책에 나오는 내용들은 하나같이 새겨들을만한 중요한 내용들이었다. 물론 그렇다고 해서 여기 나오는 내용들이 대단히 특별한 것은 아니다. 자기계발서를 많이 읽은 사람들이라면 '기존의 동기부여 책들과 비슷한 이야기를 하고 있구나'라고 느낄 것이다.

 

끌어당김의 법칙

'일체유심조', '끌어당김의 법칙', '말하는대로', '간절히 원하면 이루어진다' 등 결국 이런 동기부여 책들이 주장하는 바는 대부분 비슷하다. 사람은 자신이 생각하고 바라는대로 삶을 살게 된다는 것이다. 일명 끌어당김의 법칙으로 통용되는 이 법칙에 콧방귀를 끼는 사람들도 많이 있는 것으로 안다. 언뜻보면 상당히 비과학적으로 보이고 미신같아 보이겠지만 결코 터무니없는 이야기만은 아니다.

 

이는 확증 편향 이론, 인지부조화 이론, 자기 충족 예언, 피그말리온 효과 등 여러가지 심리학 이론들과도 밀접한 관련이 있다. 나름대로의 과학적 근거가 있다는 이야기다. 믿기 어렵다면 아래 포스팅 글을 참조하시길 바란다.

"간절히 원하면 온 우주가 나서서 도와준다"는 말의 진실

 

위 포스팅의 내용을 종합하면 이렇다. 내가 어떻 것을 믿기 시작하면 그것에 부합하는 정보들만 선택적으로 취하게 되고, 실제로 그런 정보들에만 노출되다보니 점점 그 믿음이 굳어진다. 이런 믿음이 쌓여서 신념이 되는데, 그 신념은 곧 나의 행동을 바꾼다. 이게 아주 중요한 부분이다. 내가 믿는대로 나의 의식적인 행동과 비의식적인 행동들이 바뀌는 것이다. 행동이 바뀌니 당연히 그 사람의 하루 하루가 달라지게 되고, 결국 삶도 달라지게 된다. ​

 

• 나는 된다 -> 되는 이유들을 선택적으로 지각 -> 된다고 점점 더 믿게됨 -> 점점 더 되는 이유들을 지각함 -> 된다고 확신 -> 되는 쪽으로 행동 -> 되는 행동이 습관이 됨 -> 그렇게 살게됨 ​
• 나는 안된다 -> 안되는 이유들을 선택적으로 지각 - 안된다고 점점 더 믿게됨 -> 점점 더 안되는 이유들을 지각함 -> 안된다고 확신 -> 안되는 쪽으로 행동 -> 안되는 행동이 습관이 됨 -> 그렇게 살게됨 ​

긍정적인 사람들이 항상 좋은 일만 일어난다고 하는 이유도, 부정적인 사람들이 항상 불평 불만만 일삼는 이유도 바로 여기에 있다. 실제로 그들은 그렇게 믿고 있기 때문에 자신이 믿는 것들만 선택적으로 지각하는 것이고, 반대의 정보는 뇌가 자동으로 필터링 해주고 있는 것이다. 자신이 생각한대로 삶이 흘러가는 이유가 바로 여기에 있다.

 

이 책 에너지 버스는 이런 내용을 소설의 형태로 잘 풀어내어 보다 쉽게 독자의 공감을 이끌어낸다는 점에서 추천하고 싶은 책이다. 하지만 아무리 좋은 책을 읽는다고 해도 그것을 자신의 삶에 적용하느냐는 별개의 문제이다. 행복한 인생이든 불행한 인생이든 긍정적인 인생이든 부정적인 인생이든 그게 무엇이 됐든 어떤 인생을 살 것인지는 결국 자신의 선택에 달려 있다. 이 책에 나오는 행복한 인생을 위한 10가지 룰을 소개하며 본 포스팅을 마치려고 한다.

 

행복한 인생을 위한 10가지 룰

1. 당신 버스의 운전사는 당신 자신이다.
2. 당신의 버스를 올바른 방향으로 이끄는 것은 '열망', '비전', 그리고 '집중'이다.
3. 당신의 버스를 '긍정 에너지'라는 연료로 가득 채워라.
4. 당신의 버스에 사람들을 초대하라. 그리고 당신의 비전에 동참시켜라.
5. 버스에 타지 않은 사람들에게 에너지를 낭비하지 마라.
6. 당신의 버스에 '에너지 뱀파이어 탑승 금지' 표지판을 붙여라.
7. 승객들이 당신의 버스에 타고 있는 동안, 그들을 매료시킬 열정과 에너지를 뿜어라.
8. 당신의 승객들을 사랑하라.
9. 목표를 갖고 운전하라.
10. 버스에 타고 있는 동안 즐겨라. 

 

함께 읽으면 좋은 글

"간절히 원하면 온 우주가 나서서 도와준다"는 말의 진실

웰씽킹(WEALTHINKING) 책리뷰_켈리 최

인간은 자기가 믿고 싶은 것을 믿는다(클루지_오염된 신념)

간절한 마음만으로는 삶이 바뀌지 않는다.