자기계발5 운동을 배워야하는 이유(feat. 자존감을 높이는 가장 쉬운 방법) 아내의 권유로 수영을 시작한지 1년 정도 되었다. 평소에 물놀이도 그다지 좋아하지 않았고 수영은 전혀 하지 못했던 터라 아내가 권할때마다 안하겠다고 고집을 부렸는데, 여차저차 아내에게 설득 당해서 시작하게 된 것이 여기까지 오게 되었다. 결론부터 말하면 수영 배우기를 참 잘했다는 생각이 든다. 직장인인터라 매주 토요일마다 1시간씩 강습을 받고 있는데, 처음 시작할때만해도 과연 1주일에 한 번 한다고 실력이 늘까하는 의구심이 가득했지만 지금은 제법 수영 시간을 기다리는 수준에 이르렀다. 물론 아직도 대단한 실력은 아니지만 그래도 이제는 자유형, 평영, 그리고 접영까지 어느정도 흉내는 낼 수 있는 수준은 되는 것 같다. 중간중간 빼먹은 날들도 종종 있었는데 이정도로 하고 있는 내 자신의 모습이 신기하기도 하.. 2023. 9. 8. 에너지 버스 책리뷰(feat. 동기부여 책 추천) 오랜만에 동기부여가 되는 책을 한 권 읽었다. 지인의 추천으로 읽기는 했지만 제목이 왠지 끌리지 않아서 사실 별다른 기대를 하지 않았던 책인데, 생각보다 아주 괜찮은 책이었다. 오늘은 동기부여 추천 책 에너지 버스에 대한 책리뷰 및 소개를 하려고 한다. 에너지 버스 | 존 고든 - 교보문고 에너지 버스 | ‘에너지 뱀파이어’들이 득시글한 세상에서, 어떻게 나를 지키고, 내가 원하는 삶을 살까? 50만 독자의 삶을 활기와 에너지로 가득 채워준 명불허전 베스트셀러 《에너지 버스》 product.kyobobook.co.kr 줄거리 이 책의 주인공인 조지는 매사 불평불만에 되는일도 없고 삶이 꼬일대로 꼬인 상태인데, 우연히 어느 버스(에너지 버스)에 타게 된다. 거기서 조지는 그 버스의 운전사인 조이로부터 여러.. 2023. 8. 10. 내 삶의 주체가 된다는 것_주인의식 내 첫 직장은 인사컨설팅 회사였다. 당시 고객들은 주로 국내의 대기업들이었고, HR과 관련된 직무 특성 상 해당 기업에서 높은 위치에 계신분들과 인터뷰를 할 수 있는 기회가 많이 있었다. 그 인터뷰라는 것은 대개 그 분들이 생각하는 일 잘하는 사람은 어떤 사람인지, 그들이 가진 특성은 무엇인지를 확인하는 것이 핵심이었다. 대부분의 항목은 인터뷰에 참여한 분의 성향에 따라 다양하게 나왔다. 끈기, 실행력, 창의성, 문제해결력, 팀워크 등등 그런데 신기하게도 유독 한 가지 항목만은 누구를 인터뷰하든 한결같이 빠지지 않고 중요하다고 언급이 됐다. 바로 ‘주인의식’이다. 주인의식 주인의식, 참으로 어려운 말이다. 특히나 요즘은 시대가 바뀌어서 주인의식을 잘못 강조하면 "내 회사도 아닌데 무슨 주인 타령이냐".. 2023. 5. 4. 메모 독서법 책리뷰_신정철 이 책의 저자인 신정철은 서울대학교 응용화학부와 대학원을 졸업하고 전자회사 연구원으로 일하고 있다. 온라인게임, 스윙댄스, 사진, 와인 등 다양한 취미 활동을 즐기다가 최종적으로 책 읽기와 글쓰기에 정착했다. 2012년부터 메모&노트 쓰기를 시작하여 메모에서 비롯된 메모 독서법, 독서 노트를 꾸준히 쓰고 있다. 베스트 셀러 '메모 습관의 힘'의 저자이다. 책 내용 요약 책을 더 잘 이해하고, 더 잘 기억하고, 더 많이 생각하면서 읽을 수 있도록 만들어주는 '메모 독서'의 방법, 저자의 노하우를 아주 세세하게 가르쳐주는 실용서. 단 한권을 읽어도 기억에 오래 남고 삶을 변화시키는 독서를 어떻게 하면 할 수 있는지 가르쳐 주는 책이다. 인상 깊은 내용 책 한권에는 수천 일의 시간이 압축되어 있다고 볼 수 있.. 2023. 3. 24. 생각정리스킬 책리뷰_복주환 이 책의 저자인 복주환은 '생각정리연구소' 대표로 연 250회 이상 강의와 컨설팅을 진행하고 있으며 우리나라 최고의 엘리트 집단이라고 할 수 있는 대한민국검사들을 대상으로 정기적인 교육을 진행하는 인기 강사이다. 책 내용 요약 그 동안 우리가 몰랐던 생각정리의 새로운 모습을 재발견하게 해주고, 근본적으로 생각정리를 못하는 이유를 제시한 뒤 복잡한 생각을 스마트하게 정리하는 방법과 단순한 생각을 아이디어로 기획하는 방법을 구체적으로 설명한다. 더불어 오랫동안 기억에 남는 독서정리스킬과 생각정리를 잘하면 스피치는 덤으로 잘하게 되는 원리를 설명하고, 인생을 바꾸는 생각정리의 힘을 제시한다. 이를 통해 인생이 변화되고 성장할 수 있음을 강조한다. 인상 깊은 내용 우리가 몰랐던 생각정리의 재발견, 그것은 보이지.. 2023. 3. 24. 이전 1 다음
