책요약50 당신의 뇌는 최적화를 원한다_책리뷰_아드레날린 아드레날린은 공포나 불안을 느낄 때 교감신경의 지령을 받아 분비되는 '투쟁'과 '도피'를 돕는 호르몬이다. 노르아드레날린과 이름도 비슷하고 기능도 유사하지만(둘 다 공포와 위험을 회피하기 위한 '도피 호르몬') 노르아드레날린이 뇌와 신경계를 중심으로 활약하는 물질인 반면, 아드레날린은 뇌 이외의 신체장기, 특히 심장과 근육을 중심으로 영향을 미친다는 차이점이 있다. 오늘은 '당신의 뇌는 최적화를 원한다' 책 중 아드레날린 부분에 대해서 리뷰하고자 한다. 당신의 뇌는 최적화를 원한다 | 가바사와 시온 - 교보문고 당신의 뇌는 최적화를 원한다 | 지금 당신의 뇌는 최상의 컨디션인가?도파민, 세로토닌, 멜라토닌 등 7가지 뇌 속 호르몬 ‘최적화’시키는 구체적인 실천법직장인이든 자영업자든, 우리는 대부 pr.. 2023. 7. 1. 경기침체 우려와 앞으로의 전망(feat. 주식시장은 어떻게 반복되는가) 2022년 말부터 스멀스멀 나오던 경기침체에 대한 이야기가 최근 몇 달 상승 분위기로 잠잠했는데, 며칠전부터 경기침체 우려에 대한 전망이 다시금 고개를 들고 있다. 월가 올해 경기침체 불가피주식 비중 지금부터 낮춰야 월가 전문가들 사이에서 미국의 경기침체를 둘러싼 경고음이 확산되고 있다. 21일(현지시간) CNBC는 미국의 강한 고용시장과 인플레이션 둔화 조짐에도 불구하고 미국 연방준비제도(Fed·연준)의 www.wowtv.co.kr 그야말로 현재 상황은 경기침체가 오지 않을 것이라는 시각과 조만간 큰 경기침체가 올 것이라는 전망이 공존하는 분위기다. 그렇다면 과연 지금이 경기 침체가 오기 직전일까? 만약 그렇다면 경기 침체가 본격적으로 시작됐다는 것을 어떻게 알 수 있을까? 이런 궁금증이 생겨서 몇 몇.. 2023. 6. 22. 영업의 신 100법칙 책리뷰_영업사원 전설 하야카와 마사루 이전 포스팅에서도 몇 번 밝혔지만 나는 회사에서 채용 관련 업무를 하고 있다. 동의하지 않는 사람도 있겠지만 나는 채용 또한 영업의 일종이라고 생각한다. 채용도 어떻게 보면 고객(지원자)에게 상품(회사)를 판매하는 일이기 때문이다. 그래서 시중에 나와 있는 영업과 관련된 책들을 읽는 것이 채용 업무를 하는데도 도움이 된다. 오늘 소개할 하야카와 마사루의 '영업의 신 100법칙' 또한 그런 맥락에서 읽게 되었다. 이 책의 저자인 하야카와 마사루는 외국계 생명보험 회사에 입사한 후 전세계 최고의 영업사원 호칭을 받으며 업계의 전설로 남은 영업사원이다. 이 책은 저자가 30년 간 영업활동을 하면서 터득한 '독기로 무장한 100가지 영업 철칙'을 담고 있다. 영업의 신 100법칙 | 하야카와 마사루 - 교보문고.. 2023. 6. 19. 2022년 인플레이션이 발생한 이유(feat. 인플레이션에서 살아남기) 지금은 인플레이션이 많이 안정화되고 있는 추세이지만, 2021년 하반기부터 시작된 강력한 인플레이션으로 2022년 한 해 동안 전세계가 들썩였었다. 특히 2008년 글로벌 금융위기 이후 10여년 동안 인플레이션은 자취를 감췄었는데, 실종되었던 인플레이션이 갑자기 돌아온 것에 전세계가 당혹스러워 했다. 미국 소비자물가 40년만에 최대 상승 .... 고물가에 빛바래는 바이든 1년 성과 , 2022. 1.13 미국 소비자물가 40년 만에 최대 상승…고물가에 빛바래는 바이든 1년 성과 미국의 지난해 12월 소비자 물가가 40년 만에 가장 큰 폭으로 상승한 것으로 나타났다. 2022년... m.khan.co.kr 40년만에 7% 뚫은 미국 물가 .... 경제 '최악 시나리오' 현실화에 한 걸음 더 , 2022.. 2023. 6. 18. 당신의 뇌는 최적화를 원한다_책요약_노르아드레날린 질책으로 집중력을 높이는 심리기법은 이미 널리 알려져 있다. 뇌과학자들은 이것을 '노르아드레날린 효과'라 한다. 이 책 '당신의 뇌는 최적화를 원한다'에서는 노르아드레날린을 아드레날린과 함께 '투쟁'과 '도피'에 대한 반응을 낳는 물질로 소개하고 있다. 당신의 뇌는 최적화를 원한다 | 가바사와 시온 - 교보문고 당신의 뇌는 최적화를 원한다 | 지금 당신의 뇌는 최상의 컨디션인가?도파민, 세로토닌, 멜라토닌 등 7가지 뇌 속 호르몬 ‘최적화’시키는 구체적인 실천법직장인이든 자영업자든, 우리는 대부 product.kyobobook.co.kr 집중력과 기억력을 끌어올려야 할 때_노르아드레날린 원시인이 야산을 걷다가 갑자기 포악한 호랑이와 맞닥뜨렸을 때, 머릿속 측두엽 안쪽에 존재하는 편도체가 이 외부자극이 '.. 2023. 6. 16. 습관을 바꾸는(만드는) 과학적인 방법(feat. 습관의 디테일) 이전 포스팅에서도 나는 여러 번 실행(행동)의 중요성을 강조했다. 알기만 하고 실행하지 않으면 아무런 소용이 없다는 것이 내 주장의 핵심인데, 오늘 소개할 이 책 '습관의 디테일'은 도대체 어떻게 해야 내가 알고 있는 것들, 혹은 내가 각오한 것들을 실행(행동)으로 옮길 수 있는지, 더 나아가 이를 습관으로 만들기 위해서는 어떻게 해야하는지 책의 제목처럼 아주 디테일하게 설명해준다. 습관의 디테일 | BJ 포그 - 교보문고습관의 디테일 | √ 스탠퍼드대학교 행동설계연구소장이 20년 간 6만 명의 삶을 추적해 완성한 습관 설계의 결정판√ 출간 즉시 뉴욕타임스 아마존 베스트셀러 … 아마존 자기관리 분야 스테디product.kyobobook.co.kr 행동이 일어나는 원리(포그 행동 모형)이 책에 따르면 행동.. 2023. 6. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
